Персональный тренер

Достижения:
Мастер спорта (МС) по дзюдо

Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (Тренер по виду спорта)

Дополнительное образование:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA))

Опыт работы: с 2009 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Силовая выносливость
• Развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц

Эксперт

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию.
Неоднократная победительница и призер Ставропольского края, участница Первенства и Чемпионата России по плаванию.

Образование: высшее, Московская государственная академия физической культуры (Тренер-преподаватель по плаванию)

Опыт работы: c 2013 года

Специализации:
• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
• Аквааэробика
• Совершенствование техники плавания
• Тренировка пловцов массовых спортивных разрядов
• Подготовка к соревнованиям по плаванию

Эксперт

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по народному жиму

Образование:
высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (специализация — рекреация и спортивно-оздоровительный туризм);
высшее техническое (Московский государственный горный университет)

Дополнительное образование:
Персональный тренер (Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)).
Инструктор-универсал групповых программ: Стретчинг, Пилатес, Функциональный тренинг (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга).

Опыт работы: с 2018 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Обучение технике выполнения силовых упражнений
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Восстановление после родов
• Миофасциальный релиз
• TRX
• Функциональный тренинг
• Составление индивидуального плана питания
• Работа с людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Категория: инструктор по плаванию
Образование: Московский Государственный Психолого-Педагогический университет. Специализация преподаватель физической культуры.
Опыт работы: c 2011 г.
Специализация:

• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Обучение плаванию тех, кто боится воды и глубины
• Совершенствование техники плавания
• Экспресс обучение основному стилю за несколько занятий
• Тренировки для детей
• Силовые и функциональные тренировки в воде
• Коррекция фигуры
• Восстановительные тренировки после травм

Достижения:

• Мастер спорта по плаванию
• Воспитанник заслуженного тренера - мастер спорта международного класса, финалистки Олимпийских игр в Монреале Студенниковой К. В.

Категория: тренер групповых и персональных программ
Образование: Российский Государственный Университет физической культуры и спорта. Специализация – лечебная физическая культура 
Опыт работы: c 2010 г.
Специализации:

• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Проведение занятий по аквааэробике
• Индивидуальные тренировки в тренажерном зале
• Программы по коррекция фигуры, поддержанию физической формы
• Исправление и укрепление осанки
• Адаптивные техники (реабилитация после травм и болезни, минимизация последствий старых травм, профилактика «привычных травм»)
• Работа с детьми индивидуальная и групповая

Достижения:

• КМС по классическому самбо
• I разряд по спортивному плаванию

Категория: инструктор
Образование: МГАФК (Московская государственная академия физической культуры — российское государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования)
Квалификация: Тренер по плаванию.Тренер по водному поло. Преподаватель физической культуры.
Опыт работы: c 2000г.
Специализация:

• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Работа с детьми индивидуальная и групповая
• Обучение плаванию детей и взрослых
• Совершенствование техники плавания
• Тренировка пловцов и ватерполистов для высших спортивных достижений
• Подготовка к соревнованиям по плаванию и водному поло
• Исправление и укрепление осанки, коррекция фигуры, поддержание физической формы, реабилитация после травм и болезни

Достижения:

• Мастер спорта международного класса (МСМК) – водное поло.
• Чемпион СССР и России. Обладатель Кубка СССР и России. Финалист Кубка европейских чемпионов. Финалист Кубка обладателей кубков

Эксперт

Образование:
высшее (Пятигорский государственный лингвистический университет; второй диплом —
Государственный институт русского языка имени А.С. Пушкина)

Дополнительное образование:
Инструктор-универсал групповых программ: Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Стретчинг, Пилатес, Степ-аэробика (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)

Опыт работы: с 2020 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение веса
• Коррекционные тренировки
• Stretch
• Pilates

Эксперт VIP

Достижения:
Преподаватель Школы фитнеса International Fitness School (IFS)
Участник проекта «Фитнес в парках» компании Reebok
Презентер международных и российских конвенций

Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры.
Международная федерация йоги Патанжали (Patanjali International Yoga Foundation), «Хатха йога базовый учительский курс» и «Хатха йога продвинутый учительский курс».

Дополнительное образование:
Сертифицированный тренер по пилатесу (Академия фитнеса AALO, Нидерланды).
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (Школа фитнеса International Fitness School (IFS)).
Сертифицированный тренер IRON System® (Германия).

Опыт работы: с 2004 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Работа с проблемной спиной
• Занятия для беременных
• Реабилитационная гимнастика,
• Stretch
• Йога
• Тренировки на снижение веса

VIP

Достижения
Кандидат в мастера спорта (КМС) по спортивному плаванию.
Участник Чемпионата мира по плаванию в категории Masters (2015).
Победитель и призер республиканских и всесоюзных соревнований СССР по плаванию среди юниоров.
Первый спортивный разряд по баскетболу.

Образование: высшее, Кыргызский институт физической культуры и спорта (Тренер-преподаватель по плаванию)

Дополнительное образование:
Психолог (Образовательный центр «Практическая Психология»)

Опыт работы: c 1990 года

Специализации:
• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
• Тренировка пловцов высших спортивных достижений
• Тренировка пловцов массовых спортивных разрядов
• Аквааэробика
• Совершенствование техники плавания
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Коррекция фигуры и осанки (кинезиологическое направление)
• Реабилитация и профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Персональный тренер

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по легкой атлетике.
Победительница Первенства СНГ в беге с препятствиями среди юниорок.
Чемпионка России среди юниоров и молодежи.

Образование: высшее юридическое (Казанский государственный университет)

Дополнительное образование:
Персональный тренер в фитнесе (образовательный центр «Академия фитнеса»).
Курс «Эргогеника питания» (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).

Опыт работы: с 2009 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Коррекция фигуры и поддержание физической формы
• Снижение веса
• Укрепление и восстановление опорно-двигательного аппарата
• Работа с подростками и детьми
• Программа тренировок для людей в возрасте плюс

Персональный тренер

Образование:
Сертифицированный фитнес инструктор по групповым занятиям: Zumba, Pilates, Stretch .

Опыт работы: с 2012 года

Специализации:
• Групповые тренировки по Zumba, Pilates, Stretch.
• Персональные тренировки

Персональный тренер

Образование:
высшее (Российский государственный университет нефти и газа имени И.М. Губкина)

Дополнительное образование:
Персональный фитнес-тренер (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA))

Опыт работы: с 2020 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Обучение технике выполнения силовых упражнений
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Составление индивидуального плана питания

VIP

Достижения:
Преподаватель школы фитнеса.
Презентер международных и российских конвенций.

Образование: высшее (Государственный педагогический университет им. Н.К. Крупской)

Дополнительное образование:
Сертифицированный тренер групповых программ по направлению Степ-аэробика (FISAF, Международная федерация спорта, аэробики и фитнеса) .
Сертифицированный тренер IRON System® (Германия).
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Федерация «Йога-Практика»).
Тренер Gravity.
Сертифицированный тренер тренажерного зала (Школа фитнеса International Fitness School (IFS)).

Опыт работы: с 2004 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Йога
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение веса
• Коррекционные тренировки
• Stretch
• Cycle Generation
• Pump Generation

Персональный тренер


Образование: высшее, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (профиль — спортивный менеджмент)

Дополнительное образование:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)).
Инструктор-универсал групповых программ: Стретчинг, Пилатес, Функциональный тренинг (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга).

Опыт работы: с 2015 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Снижение веса и коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Реабилитационный тренинг
• Групповые программы (кардио, силовые, Stretch)
• Pilates
• Cycle Generation
• Pump Generation

Персональный тренер

Достижения:
Призер юношеских соревнований по футболу

Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера (Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу)

Опыт работы: с 2019 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Обучение технике выполнения силовых упражнений
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Составление индивидуального плана питания

Эксперт VIP

Достижения:
Преподаватель Школы фитнеса International Fitness School (IFS).
Презентер российских и международных конвенций.

Образование:
высшее техническое (Саратовский государственный технический университет)

Дополнительное образование:
Сертифицированный тренер по направлениям: Пилатес, Сайкл (AALO/TopEuroFit, Нидерланды).
Функциональный тренинг; TRX; Нутрициология и диетология (Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)).
Функциональный и интервальный тренинг (DISQ, Нидерланды).
Функциональная анатомия; Миофасциальный релиз; Основы реабилитационного тренинга (Веллнес компания «Wellcom»)
Сертифицированный тренер IRON Sistem® (Германия).

Опыт работы: с 2004 года

Специализации:
• Групповые и персональные тренировки в тренажерном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Реабилитация
• Снижение веса
• Pilates
• Обучение танцам RnB, Dance Hall, Hip-Hop, House, Jazz Funk
• Stretch
• Cycle Generation
• Pump Generation

Инструктор

Достижения:
Мастер спорта (МС) по синхронному плаванию.
Член Сборной г. Москвы по синхронному плаванию.
Участница всесоюзных соревнований СССР и всероссийских соревнований по синхронному плаванию.

Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (Тренер-преподаватель по плаванию)

Опыт работы: с 2012 года

Специализации:
• Персональные и групповые тренировки в бассейне
• Обучение плаванию детей 4–14 лет и взрослых — с нуля
• Совершенствование техники плавания
• Тренировка пловцов массовых спортивных разрядов
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Аквааэробика
• Занятия с беременными
• Оздоровительное плавание
• Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА)

Персональный тренер

Достижения: Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию.
Призер чемпионатов России.
Призер первенства Москвы.
Победительница и призер Спортивных юношеских игр «Москва — Юта».
Презентер Международной конвенции по аквааэробике.

Образование: высшее, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Специалист циклических видов спорта)

Дополнительное образование:
Обучающий курс по проведению занятий по аквааэробике (Всероссийская федерация аэробики).
Сертифицированный тренер по аквафитнесу (Обучающий курс по аквааэробике AFS, — авторский курс Татьяны Максимовой (международного тренера AEA, мастер-тренера FISAF и ФАР), Школа аквафитнеса AquaFitness School).

Опыт работы: с 2006 года

Специализации:
• Обучение плаванию с нуля
• Совершенствование техники плавания
• Тренировка пловцов массовых спортивных разрядов
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Аквааэробика
• Работа со всеми возрастными категориями, в том числе с детьми
• Коррекция фигуры и осанки

Персональный тренер

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по хоккею с шайбой.
Чемпион России среди юношей.
Бронзовый призер чемпионата России.

Образование:
высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (Специалист по физкультуре и спорту)

Опыт работы: с 2013 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Постановка базовой техники с нуля
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Составление индивидуальных тренировочных программ
• Функциональный тренинг
• Консультации по питанию

Инструктор

Достижения:
Мастер спорта (МС) по легкой атлетике.
Чемпионка России среди молодежи.
Чемпионка Москвы.

Образование:
высшее, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (специализация — теория и методика легкой атлетики)

Дополнительное образование:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)

Опыт работы: с 2018 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Обучение технике выполнения силовых упражнений
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Составление индивидуального плана питания
• Индивидуальные и групповые занятия с детьми

Эксперт

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по кикбоксингу
1 разряд по боксу

Образование:
высшее, Представительство Института государственного управления, права и инновационных технологий.

Дополнительное образование:
Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии
Лицей Ученный фитнес
Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой, Инструктор тренажерного зала,
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Распространенные проблемы ОДА: диагностика и коррекция, Классический массаж
МИДПО, SmartSpineДыхание и осанка,
Обучающий центр анатомия 3D MAPS Gray Institute,Анатомия
Реабилитационный фитнес для развития гибкости
Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах.
Реабилитационный фитнес, миофасциальное расслабление
Функциональная анатомия ОДА,
Экспресс-диагностика нарушений ОДА.

Опыт работы: с 2013 года

Специализации:

• проведение групповых и персональных тренировок кикбоксинг, бокс
• реабилитационный тренинг
• тренировки с детьми
• снижение веса
• коррекция фигуры
• увеличение мышечной массы
• функциональный тренинг
• консультации по питанию
• улучшение гибкости

Достижения:
Мастер спорта (МС) по боксу
Победитель международных турниров класса А, Б
Действующий профессиональный боксер

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии

Опыт работы: с 2020 года

Специализации:

• Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы.
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Обучение технике выполнения силовых упражнений
• Составление индивидуального плана питания
• Групповые и персональные тренировки по боксу для детей и взрослых

Персональный тренер

Образование:
Сертифицированный фитнес инструктор по групповым занятиям: Zumba.

Опыт работы: с 2014 года

Специализации:
• Групповые тренировки по Zumba.
• Персональные тренировки

Персональный тренер

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по синхронному плаванию
Образование:
высшее, Московская государственная академия физической культуры
Дополнительное образование:
Московский институт восстановительной медицине Московский институт
восстановительной медицине, грудничковое плавание
АНО образовательный центр Академия Фитнеса, Инструктор Аква-аэробики
Опыт работы: с 1999 года
Специализации:
 Персональные и групповые тренировки в бассейне
 Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
 Аквааэробика
 Совершенствование техники плавания

Персональный тренер

Достижения:
КМС по Альпинизму
Участница российских и международных конвенций
Образование:
Высшее, Академия Н.Нестеровой Факультет академия танца
Дополнительное образование:
Yoga Technology Высшая школа Йога технологий, "Йогf в гамаке"
Функциональная тренировка с тренажером Disq Disq, на платформе Power Plate,
Федерация фитнес-аэробики России, Инструктор групповых прогамм
Федерация фитнес-аэробики России, "Классическая аэробика", "Силовая
тренировкая","Стретчинг "
Опыт работы: с 1994 года
Специализации:
 Групповые и персональные тренировки
 Тай-бо
 Силовой тренинг
 Функциональный тренинг
 Снижение веса
 Коррекционные тренировки
 Stretch
 Cycle Generation
 Pump Generation
 Танцевальные направления Ballet, Latina
 Por de Bras
 Pilates
 Интимая гимнастика, развитие и тренировки мышц малого таза
 Jumping fitness

Персональный тренер

Образование:
Сертифицированный фитнес инструктор по групповым занятиям: Zumba, Pilates, Stretch .

Опыт работы: с 2012 года

Специализации:
• Групповые тренировки по Zumba, Pilates, Stretch.
• Персональные тренировки

Персональный тренер

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по хоккею с шайбой.
Чемпион России среди юношей.
Бронзовый призер чемпионата России.

Образование:
высшее, Российский государственный университет физической культуры и спорта (Специалист по физкультуре и спорту)

Опыт работы: с 2013 года

Специализации:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Постановка базовой техники с нуля
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
• Составление индивидуальных тренировочных программ
• Функциональный тренинг
• Консультации по питанию

Персональный тренер

Образование:
высшее, Новосибирский Государственный Университет Экономики и Управления , факультет менеджмента

Дополнительное образование:
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению «фитнес-тренер» (Ассоциация профессионалов фитнеса , FPA, Академия Д. Калашникова)
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса):
·      Инструктор тренажерного зала
·      Визуальная оценка осанки
Обучающий центр Анатомия:
·      TBS и ягодицы
·      Стопы:техники и упражнения в 3D
Центр Практика:
·      PRO дыхание
·      PRO походку

Опыт работы: с 2016 года

Специализации:
·      Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы.
·      Постановка правильной техники выполнения упражнений.
·      Повышение силовых показателей, выносливости, уровня ОФП.
·      Индивидуальное составление сбалансированной тренировочной программы под цели клиента.
·      Консультации по рациональному сбалансированному питанию

Персональный тренер

Достижения:
Мастер спорта (МС) по боксу
Победитель международных турниров класса А, Б
Действующий профессиональный боксер

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Диплом о профессиональной переподготовке по направлению: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии

Опыт работы: с 2020 года

Специализации:
·      Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы.
·      Персональный тренинг в тренажерном зале
·      Обучение технике выполнения силовых упражнений
·      Составление индивидуального плана питания
·      Групповые и персональные тренировки по боксу для детей и взрослых

Достижения:
Кандидат в мастера спорта (КМС) по синхронному плаванию

Образование:
высшее, Московская государственная академия физической культуры

Дополнительное образование:
Московский институт восстановительной медицине Московский институт восстановительной медицине, грудничковое плавание
АНО образовательный центр Академия Фитнеса, Инструктор Аква-аэробики

Опыт работы: с 1999 года

Специализации:
·      Персональные и групповые тренировки в бассейне
·      Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
·      Аквааэробика
·      Совершенствование техники плавания